Darrera de les lesions musculars

Les lesions musculars s’han convertit en un drama blaugrana. En el que portem de temporada, ja n’han patit dinou i, en la darrera setmana, em penso que n’han estat sis, tot un rècord de desgràcies. El fet té molta transcendència perquè la plantilla és molt curta i això fa que el primer equip es quedi en quadre cada jornada; la derrota de diumenge contra l’Atlètic de Madrid, diguin el que diguin, és imputable en bona part a les lesions que van delmar la defensa i el mig del camp. Ara es tracta de saber què ha passat, què s’ha fet malament o diferentment respecte de la temporada passada perquè hi hagi aquesta plaga de lesions musculars. En només dos dies que portem, se n’han dit de tota mena i això que les lesions musculars estan molt ben diagnosticades. M’imagino que deu ser perquè es fan difícils de veure, només s’observa el jugador arronsant la cama de cop i fent una cara de dolor que ja paga. En els traumatismes o els trencaments és diferent perquè ja es veu clarament la revinclada o la trompada i no cal donar-hi més voltes. La lesió muscular és una mica més misteriosa, però no gaire més. Hi ha qui ha determinat que l’estat anímic de l’esportista, quan és negatiu o de molta tensió nerviosa, afavoreix la lesió muscular, però és molt difícil de provar. El que és segur és qui hi ha dues raons objectives que provoquen les lesions musculars; no cal ser metge, qualsevol persona que hagi fet prou esport d’una manera intensa ho sap. La més habitual s’explica pel cansament; la bona forma s’obté amb l’entrenament, és clar, però també amb el descans adequat que facilita l’adaptació del cos a la càrrega de treball i permet al múscul recuperar la seva elasticitat. Per això és tan important que l’esportista dugui una vida ordenada. La segona raó és un escalfament previ insuficient. Exigir al múscul una extensió excessiva o fer-ho amb el múscul fred és garantia de trencament. Es parla de multifactors per a explicar l’origen de les lesions musculars, però bàsicament són aquestes les raons i no cal donar-hi gaire voltes més. En el meu entendre, en el cas dels jugadors blaugranes, l’explicació s’ha de buscar en l’any tan exigent que han tingut, el cansament i la tensió acumulada, i la plantilla tan curta que ha privat al tècnic poder repetir les rotacions de la temporada passada.